Онлайн-академия Катерины Мик Salsa Womanity
Онлайн-курсы для женщин, которые уже танцуют кубинскую сальсу (сальсу касино / тимбу) и хотят понимать музыку, увереннее импровизировать и меньше зависеть от готовых связок.
ритмы, инструменты и смену частей трека
под конкретный момент кубинской музыки
без длинной заученной соло-связки
Музыкальность помогает не угадывать, а понимать, что танцевать сейчас.
«Фигур много. А что танцевать дальше — всё равно непонятно»
На занятии связка получается: там уже решено, какое движение идёт следующим. А на вечеринке музыка меняется — и приходится самой выбирать, чем ей ответить. Если этому выбору не учили, мы снова собираем одни и те же шаги в случайном порядке и чувствуем, что танцуем движения, а не музыку.
Дома последовательность получается. Но на танцполе партнёр отпускает в соло — и в голове пусто, хотя знакомые шаги никуда не делись.
Разбираем ритмы, инструменты и части трека: что звучит сейчас, что изменилось и какой характер движения подходит этому моменту.
Тема, мамбо, акцент или пауза сменяют друг друга, а тело продолжает привычную комбинацию ровными восьмёрками.
Берём знакомый шаг и пробуем варианты: меняем направление, динамику, акцент, размер движения или оставляем паузу. Так движение подстраивается под музыку, а не наоборот.
Пока ноги считают, руки ищут положение, а корпус зажимается. На видео танец выглядит как несколько отдельных действий, а не одно цельное движение.
Отдельно разбираем шаг, корпус, руки и пластику, а затем соединяем. Тело понимает каждую часть, вместо попытки скопировать всю картинку целиком.
В группе легко не заметить, что вес, линия руки или акцент работают иначе, чем кажется. Движение повторяется — вместе с ним закрепляется неточность.
Короткие задания помогают увидеть танец со стороны, а на программах с обратной связью куратор показывает, что уже получается и какую деталь поправить следующей.
Метод Salsa Womanity
Мы не просто учим шаги сальсы. Разбираем музыку и движения, которые из неё выросли, а затем учимся выбирать из знакомых шагов те, которые подходят тому, что звучит сейчас.
Учимся разбирать музыку по слоям и понимать, почему в разных частях трека танец должен меняться.
Расширяем телесный словарь и учимся менять характер движения вместе с музыкой.
Соединяем музыкальный анализ и знакомые движения: выбираем стиль, динамику, амплитуду, паузу или акцент прямо во время танца.
Вы слышите, что происходит в музыке, выбираете подходящую лексику и самостоятельно собираете танец из знакомых элементов.
Доступны сейчас
Две программы можно приобрести и начать проходить сейчас: флагманскую систему импровизации Salsa Space и курс по афро-кубинскому движению Afro Space.
Учитесь слышать музыку, выбирать подходящее движение и свободнее собирать собственное соло без заученной связки.
Посмотреть программу →Осваивайте кач, пружину и работу корпуса, знакомьтесь с базой афро и учитесь видеть её проявления в тимбе и сальсе.
Посмотреть программу →Эти курсы проходят общим потоком.
Отзывы учениц
Истории участниц курсов Salsa Womanity о музыкальности, технике, пластике и уверенности на танцполе.
До курса по импровизации я прошла три других курса Salsa Womanity: румбу, деспелоте и пластику. У каждого были свои цели, но все они объединены одной большой задачей — гармонией с собой в импровизации, возможностью рассказать свою историю через танец и соединить эмоции с музыкой.
После трёх с половиной курсов мечта сбылась. Я уловила момент, когда мозг отключился, тело слилось с музыкой и получилось показать все эмоции, которые были на душе.
Каждый курс делает мой танец лучше, пластичнее, гармоничнее и музыкальнее. Каждый раз, записывая точку Б, я думаю: неужели это я?
Мария Сухотинова
румба, деспелоте, пластика и импровизация
Я увидела Катю на видео у какой-то девушки и сказала себе: «Хочу так же». И вот сделала огромный шаг — прошла курс «Женственная пластика в сальсе 5.0».
Терпеливые кураторы, много классной музыки, поддержка и спортивные онлайн-тренировки с Катей — отдельный кайф, как будто занималась вместе с подругой. В курсе столько информации, что её можно изучать снова и снова.
Общий чат, румба, афро, Womanity-прогибы — невероятная атмосфера и поддержка. Катя, ты показала мне меня.
Альбина Бурганова
курс по женственной пластике
До этого я прошла курс по базовой пластике и, приобретая курс по деспелоте, уже понимала, что он будет бомбическим. Так, как Катя даёт уроки, ещё нужно поискать.
Методика позволила полюбить процесс наслушивания и понимания блоков композиции. То, что казалось невозможным, вдруг открылось и стало понятным.
Модули по технике деспелоте дали возможность с моим небольшим опытом сделать прорыв. Я танцую, не боюсь сделать что-то неверно и наслаждаюсь процессом.
Татьяна Арапова
курс по деспелоте
Глядя на Катю, понимаешь с первых секунд, что хочется смотреть на неё бесконечно и учиться именно у неё.
Спасибо за потрясающий, нежный и вместе с тем очень сильный курс «Женственная пластика в сальсе 5.0». Это мой первый курс у Кати, и особенно хочется отметить бережный и мягкий подход к каждой из нас.
Мощная поддержка, нужные слова, внимание к деталям и эмоции — всё это я получила на курсе.
Севиль Медведева
курс по женственной пластике
Я уже прошла курсы по пластике и румбе и не могла пропустить деспелоте. Хотелось разобраться в строении тимбы и понимать, в каком блоке что танцевать.
Модули по музыкальности и ритмике — кладезь информации. Мы слушали часы музыки, изучали инструменты и учились по секундам определять структуру песни: не только момент бомбы, но и остальные блоки.
Курс требует внимания и времени: проскочить по верхам не получится. Команда кураторов чутко проводит через сложные места, подсказывает и направляет.
Елена Двинская
курс по деспелоте
В румбе для меня всё было новым, но благодаря системному и методичному подходу мои цели достигнуты.
На курсе учишься импровизировать, каждый раз создавая свои неповторимые сочетания, слушая музыку и своё тело.
Катя, спасибо огромное за твой труд!
Ольга Скалина
курс кубинской румбы
Курс оказался гораздо шире, чем просто танцы. Он про погружение в себя, развитие женственности и кокетства.
Мы погружались в органичную биомеханику движений и в тимбе, и в румбе, и в афро, и в соне. Конечно, обзорно в масштабе четырёх недель, но вектор задан.
Прямые эфиры по музыкальности — огонь. Затронули и психологическую составляющую, а поддержка куратора помогала пройти сложные моменты.
Ольга Бакланова
курс по женственной пластике
У Кати получается перенести внимание с просто техничного танца на ощущение себя: что тебе нравится, как именно ты хочешь сделать движение, твоё оно или нет.
При этом базовые вещи объясняют подробно: информации много, она полезна и легко усваивается на практике.
Любовь Лебедева
курсы Salsa Womanity
Курс погружает не только в хореографию и базовые шаги, но и в музыкальность, ритмику, инструменты и разбор песен.
Здесь много работы с сознанием, настроением, эмоциями и пластикой тела. Видеоуроки наполнены полезной информацией, а кураторы помогают проходить каждый этап.
Лолита Ромкина
курсы Salsa Womanity
Прохожу уже не первый курс, и в каждом Катя щедро делится знаниями, эмоциями и работает с нами на результат.
После курса я стала увереннее в себе, начала лучше слышать музыку и танцевать музыкальнее. Для меня это ещё и важная психологическая работа над собой.
Ольга Гогунская
курсы Salsa Womanity
На курсе по румбе было не только изучение базы и пластики, но и история, музыкальность, информация о стилях румбы и этикете.
Румба оказалась ещё и свободой выражения эмоций, женственностью и радостью. Хореография помогла закрепить материал на практике.
Елена Ненашева
курс кубинской румбы
Ответы на вопросы
Формат, доступ к урокам, задания и обратная связь.
Salsa Space и афро доступны постоянно. Потоковые программы открываются к продаже перед стартом; даты указаны в карточках направлений.
Обучение проходит на платформе GetCourse. Там сохраняются лекции, практические видеоуроки и дополнительные эфиры — их можно смотреть в удобное время.
На большинстве курсов есть варианты без обратной связи, с проверкой куратора и с обратной связью от Катерины. Выполнение заданий рекомендуется на любом тарифе.
Онлайн-курсы системы Salsa Womanity
Музыкальность, импровизация, кубинский сон, контратьемпо, румба, афро и другие направления.
Salsa Womanity — это образовательный проект Катерины Мик для девушек и женщин, которые танцуют кубинскую сальсу и хотят развивать свой танец.
В академии мы работаем не только с движениями. Мы разбираем:
Главная задача обучения — научить собирать танец самостоятельно: от понимания музыки и умения выбрать движения без стресса «это точно уместно?» до оттачивания качества шагов.
Академия создавалась как пространство, где можно разобраться в танце по-настоящему:
Здесь танец рассматривается не как набор движений, а как живой процесс взаимодействия с музыкой.
Почему появился проект Salsa Womanity
появляЮтся неприятные ощущения:
И чаще всего причина недовольства не в том, что человек плохо занимается на занятиях.
На занятиях почти не учат как кубинская сальса работает на самом деле.
А этот танец из-за своей богатой истории и ритмики гораздо сложнее, чем просто бесконечное количество футворков.
При этом топ-1 желание «танцевать свободно и музыкально»
Что значит «танцевать свободно»?
И этому нужно учиться через работу не только через шаги и футворки, а через понимание музыки.
В основе обучения в Salsa Womanity лежит метод развития танца, который строится вокруг трёх ключевых элементов:
Постепенно развивая каждое из этих направлений, мы приходим к главному результату — импровизации.
Естественной, женственной, живой. Такой, которая рождается не из заранее выученных длинных связок, а из контакта с музыкой в моменте (ведь невозможно выучить все треки, которые играют на вечеринке, верно?).
Метод строится на взаимодействии музыки и танца.
Именно в этом диалоге раскрывается огромный потенциал кубинской сальсы.
Кубинская сальса как музыка — то, что чаще называют тимбой — это сложная система ритмов.
В каждом треке десятки ритмических слоев соединяются по-разному, создавая уникальное звучание.
КУбинская сальса как танец — это возможность реагировать на эти изменения в музыке, отвечая на них разнообразием движения.
Если в музыке звучит сон — я танцую сон.
Если появляется румба — движение становится ближе к румбе.
Если трек опирается на аутентичные кубинские ритмы — танец становится более традиционным.
Если же музыка современная, смешанная, сложная — танец тоже меняется:
он усложняется, становится пластичнее, многослойнее и начинает двигаться вместе с музыкой.
Это и есть цель академии.
Постепенно узнавая разные музыкальные направления, которые могут появляться внутри одного трека, мы расширяем возможности своего танца.
И чем больше мы осваиваем, тем чаще возникает особое состояние:
когда все сложилось: музыка, твое тело и взаимодействие с партнером.
И тогда танец начинает приносить еще больше удовольствия — уносит в непередаваемый кайф, драйв и поток :)
На этой логике и философии построены все курсы, интенсивы и МК в проекте
SALSA SPACE