Онлайн-проект от Катерины Мик
SalsaWomanity - это онлайн пространство для девушек, танцующих кубинскую сальсу. Здесь учатся кайфовать от своего танца, не думая о косяках и чужих взглядах.
Курсы и интенсивы
сентябрь 2025
Курс «Despelote: Bailar con sabor 5.0»
Углубленный курс о самом пиковом моменте в тимба-музыке — блоке БОМБА. Учимся красиво крутить попой и выдавать все свои эмоции
Вам подойдет курс, если:
Подробнее
Вам подойдет курс, если:
- вы танцуете кубинскую сальсу, но не знаете, что за блок такой — бомба:)
- хочется научиться ярко выражать свои эмоции в танце, добавить огня и перчинки в свою пластику
Подробнее
март 2025
Курс «От кубинского сона к тимбе контратьемпо»
Углубленный курс по танцеванию контратьемпо. Будем учиться слышать все нюансы музыки и отрабатывать усложненные техники.
Подойдет, если:
Подойдет, если:
- вам не хватает мягкости и манерности в танце
- хочется добавить легкости в работу рук и корпуса
- хочется добавить в свой танец "вязкости"
16 декабря 2025
Интенсив «Искусство Маленьких Шагов»
За три дня вы освоите систему, по которой можно создавать вашу уникальную женственную и пластичную импровизацию в сальсе, даже если в вашем арсенале всего пара базовых шагов
Подробнее
Подробнее
10 февраля 2025
Курс «Азбука Salsa Womanity 8.0»
Азбука Salsa Womanity — это базовый курс, в котором вы узнаете все необходимое для качественной тимбы.
Подойдет для тех, кто хочет:
Подробнее
Подойдет для тех, кто хочет:
- освоить музыкальность, технику и пластику основных стилей, из которых состоит тимба: касино, сон, румба и деспелоте.
- погрузиться в основы музыкальности
- понять разницу между сальсой и тимбой
Подробнее
2025 год
Афро
Разбираем афро и афро в тимбе. Самые азы – кач, пружинку, работу грудного, общую информацию об афро.
Подробно изучаем ориш: Элегуа, Йемайя и Ойя
Подробнее
Подробно изучаем ориш: Элегуа, Йемайя и Ойя
Подробнее
2025 год
Курс «Womanity»
Прокачиваем женственность. В этом курсе собраны самые важные техники HighHeels, которые можно применять в тимбе.
Курс интересен тем, кому нужно:
Курс интересен тем, кому нужно:
- добавить женственности в свой танец
- прокачать линии и грацию
- научиться проявлять сексуальность в танце
- грамотно, стильно и оставаясь в аутентичной кубинской манере применить хилс-техники
14 апреля 2025
Курс «Rumba 6.0»
Углубленный курс о румбе гуагуанко. «Я хочу танцевать тимбу, зачем мне румба?». Затем, что она:
Подробнее
- прокачивает пластику «самых вкусных» наших отделов — плечи, грудной, бедра, ручки.
- в тимбе слишком много вставок румбы, чтоб просто игнорировать это:)
- румба качает взаимодействие с партнером - вы не просто выполняете связки и солируете, а взаимодействуете - взглядом, движениями, делитесь настроем
Подробнее
Отзывы о проекте
До курса по импровизации, я прошла три других различных курса в рамках проекта salsawomanity (rumba, despelote и пластика). Безусловно у каждого курса были свои цели и задачи ( те самые маленькие шаги). Тем не менее все эти курсы объединяет одна большая задача-мечта, а именно гармония с собой в импровизации, возможность рассказать свою историю через танец и чтобы эмоции сошлись с музыкой в одно целое. Сама не поняла как это со мной произошло, но наконец-то после в общей сложности трёх с половиной курсов мечта сбылась. Наконец-то со мной случился тот самый полёт и я уловила тот самый момент, когда мозг отключился, тело слилось с музыкой и наконец-то получилось показать все те эмоции, которые на душе.
Помимо того, что Катюша невероятно женственный и талантливый танцор, её уникальность заключается в том, что она просто мировой преподаватель. Она может научить любого, на любом уровне, любого возраста, из любой страны и на любом языке. Я безгранично рада, что я нашла такой замечательный проект, который семимильными шагами день за днем делает мой танец лучше, пластичнее, гармоничнее и музыкальнее. Каждый раз после кажлого курса я думаю, что я достигла своего предела, и каждый раз с каждыйм курсом я делаю новый прогресс. Каждый раз думаю, уже всё знаю, что Катюша рассказала, и каждый раз всё равно много нового. Каждый раз снова и снова выхожу из своей зоны комфорта, и каждый раз, записывая точку Б, я думаю, неужели это я?
Катюша, спасибо тебе огромное за твой талант, терпение, за твою энергию, за твой неиссякаемый двигатель развития и за всё то, что ты делаешь для развития кубинской культуры. Это бесценно
Помимо того, что Катюша невероятно женственный и талантливый танцор, её уникальность заключается в том, что она просто мировой преподаватель. Она может научить любого, на любом уровне, любого возраста, из любой страны и на любом языке. Я безгранично рада, что я нашла такой замечательный проект, который семимильными шагами день за днем делает мой танец лучше, пластичнее, гармоничнее и музыкальнее. Каждый раз после кажлого курса я думаю, что я достигла своего предела, и каждый раз с каждыйм курсом я делаю новый прогресс. Каждый раз думаю, уже всё знаю, что Катюша рассказала, и каждый раз всё равно много нового. Каждый раз снова и снова выхожу из своей зоны комфорта, и каждый раз, записывая точку Б, я думаю, неужели это я?
Катюша, спасибо тебе огромное за твой талант, терпение, за твою энергию, за твой неиссякаемый двигатель развития и за всё то, что ты делаешь для развития кубинской культуры. Это бесценно
Я увидела Катю на видео у какой то девушки и сказала себе «Хочу так же»
И вот я сделала огромный шаг - прошла курс «Женственная пластика в сальсе 5.0» от невероятно пластичной Кати Мик)))
Теперь и меня на вечеринках спрашивают: «А как так двигаешься, а как ты так плечиками делаешь и тд?»
Терпеливые кураторы, куча классной музыки, поддержка, спортивные онлайн тренировки с Катей это отдельный кайф, я как будто вместе с подругой занималась❤️🔥
В самом курсе столько информации… что её можно изучать снова, и снова, и каждый находить и запоминать что то новое.
Общий чат))) ох как мы там все вместе переживали на румбе, потом на афро, потом на Womanity прогибах😅 это такая невероятная атмосфера и поддержка, я так привыкла к этому за месяц
Катя, ты показала мне меня❤️ Спасибо за то, что ты делаешь
И вот я сделала огромный шаг - прошла курс «Женственная пластика в сальсе 5.0» от невероятно пластичной Кати Мик)))
Теперь и меня на вечеринках спрашивают: «А как так двигаешься, а как ты так плечиками делаешь и тд?»
Терпеливые кураторы, куча классной музыки, поддержка, спортивные онлайн тренировки с Катей это отдельный кайф, я как будто вместе с подругой занималась❤️🔥
В самом курсе столько информации… что её можно изучать снова, и снова, и каждый находить и запоминать что то новое.
Общий чат))) ох как мы там все вместе переживали на румбе, потом на афро, потом на Womanity прогибах😅 это такая невероятная атмосфера и поддержка, я так привыкла к этому за месяц
Катя, ты показала мне меня❤️ Спасибо за то, что ты делаешь
Я уже прошла до этого курс по базовой пластике у Кати и , когда приобретала курс по деспелоте , уже понимала , что это будет " бомбический " курс ! ТАК , как дает уроки Катя , еще нужно поискать ! это было очень глубокое погружение в историю тимбы и музыкальность , разбор песен по блокам . Мастерски выстроенная методика позволила полюбить процесс наслушивния и понимания блоков композиции. И то , что казалось невозможным вдруг открывалось и поддавалась восприятию ! Модули по технике деспелоте очень здорово разработаны и дали возможность с моим небольшим опытом танцевания сделать прорыв ! и вот я танцую ) не боюсь сделать что то неверно ) наслаждаюсь )) да ! Катя учит именно получать от процесса удовольствие и расти в этом процессе с любовью к себе , раскрыть свои возможности и обрести смысл танцевания , как проявление своей индивидуальности !
Глядя на Катю, понимаешь с первых секунд, что хочется смотреть на неё бесконечно, хочется учиться танцевать именно у неё, хочется заряжаться танцем, проживать его и быть в нём! Катюша, спасибо за такой потрясающий, нежный, и, вместе с тем, очень сильный курс "Женственная пластика в сальсе 5.0". Для меня это что-то невероятное! Это мой первый курс у Кати и хочется сказать спасибо за бережный и мягкий подход к каждой из нас. Таня Захарова-без тебя уже не представляю себя в этом курсе. Мощная поддержка, всегда нужные слова, внимательность к деталям, эмоции- можно продолжать бесконечно - это все я получила от Тани! Девочки, поняла одно - хочу быть с вами и учиться у вас. Спасибо вам!
Я уже прошла курсы по пластике и румбе и конечно же не могла пропустить деспелоте! Очень хотелось научиться разбираться в строении тимбы, понимать, в каком блоке что танцевать. Я получила от курса гораздо больше пользы, чем ожидала.
Модули по музыкальности и ритмике - это просто кладезь информации! Мы наслушали часы музыки, узнали массу информации о музыкальных инструментах и научились по секундам определять структуру песни, не только момент бомбы, но и остальные блоки.
И конечно же, танцевание: пластика, элементы деспелоте, и хореографии для закрепления и БОМБического настроения!
Хочу сказать, что курс требует внимания и времени. Нужно понимать, что просто проскочить по верхам не получится. Такой объем информации потребует от вас сосредоточиться и шаг за шагом изучать информацию и отрабатывать ее. Это упорство в достижении цели обязательно поможет и в других областях жизни!
Главное не сдаваться! Обязательно нужно брать курс с обратной связью: команда кураторов невероятно чутко и бережно проведет вас по сложным местам, подскажет, поможет и направит.
Огромная благодарность Катерине, куратору Олесе, всей команде salsawomanity за то, что делаете нас лучше ❤
Модули по музыкальности и ритмике - это просто кладезь информации! Мы наслушали часы музыки, узнали массу информации о музыкальных инструментах и научились по секундам определять структуру песни, не только момент бомбы, но и остальные блоки.
И конечно же, танцевание: пластика, элементы деспелоте, и хореографии для закрепления и БОМБического настроения!
Хочу сказать, что курс требует внимания и времени. Нужно понимать, что просто проскочить по верхам не получится. Такой объем информации потребует от вас сосредоточиться и шаг за шагом изучать информацию и отрабатывать ее. Это упорство в достижении цели обязательно поможет и в других областях жизни!
Главное не сдаваться! Обязательно нужно брать курс с обратной связью: команда кураторов невероятно чутко и бережно проведет вас по сложным местам, подскажет, поможет и направит.
Огромная благодарность Катерине, куратору Олесе, всей команде salsawomanity за то, что делаете нас лучше ❤
С удовольствием прошла очередной курс у Кати под названием "Интенсив "Искусство маленьких шагов"!
Научиться импровизировать в танце именно так, чтобы это смотрелось легко, пластично и не наигранно - непростая задача)))... но благодаря профессиональному подходу и доходчивому объяснению материала, который всегда отличает Катины курсы - это действительно возможно!
Катюша, ждем следующих открытий!!!
Научиться импровизировать в танце именно так, чтобы это смотрелось легко, пластично и не наигранно - непростая задача)))... но благодаря профессиональному подходу и доходчивому объяснению материала, который всегда отличает Катины курсы - это действительно возможно!
Катюша, ждем следующих открытий!!!
Катенька,в очередной раз спасибо, теперь уже за курс "Кубинская румба, музыкальность и применение в сальсе",который я получила в ПОДАРОК за победу в конкурсе "Точка В" в курсе по "Женственная пластика тела за 21 день"!!!
В румбе для меня все было новым,но благодаря твоему системному и методичному подходу мои цели достигнуты!! Я научилась слышать музыку и импровизировать под нее!! Хочу отдельно сказать,что благодаря этому курсу ты учишься импровизировать ,каждый раз создавая свои неповторимые связки,слушая музыку и свое тело!!
Катя, спасибо огромное за твой труд!!
В румбе для меня все было новым,но благодаря твоему системному и методичному подходу мои цели достигнуты!! Я научилась слышать музыку и импровизировать под нее!! Хочу отдельно сказать,что благодаря этому курсу ты учишься импровизировать ,каждый раз создавая свои неповторимые связки,слушая музыку и свое тело!!
Катя, спасибо огромное за твой труд!!
Пролетел месяц на курсе Кати Мик "Женственная пластика в сальсе за 21 день 5.0" Про что курс - про танцы конечно! НО, всё гораздо шире оказалось! Курс про погружение в себя, про развитие женственности, кокетства. Курс не про танцевальные связки и заучивание готовых хорео. Курс погружает в органичную биомеханику движений и в тимбе, и в румбе, и в афро, и в соне. Конечно, обзорно в таком масштабе и всего за 4 недели. Но вектор задан! Прямые эфиры по музыкальности - огонь! Затронули и психологическую составляющую в эфирах. Отдельная благодарность моему куратору - Алёне Стёпушкиной!!! Во-время сказанные слова поддержки, технические комментарии - всё в копилочку и в сердце )))
Подходит к концу курс по "Женственной пластике в сальсе за 21 день 5.0", но не окончится моё развитие, пройду еще раз модули, которые мне дались сложнее всего и отточу хореографии. Это мой второй курс (первый был по Деспелоте), не раздумывая пошла на Женственную пластику, чтобы добавить в свой танец манящей грации, пластичности, тягучести и сексуальности. У Кати получается перенести фокус внимания с просто техничного танца на ощущение себя в танце...что тебе нравится, как ты хочешь сделать это движение, твоё оно или нет...но это не значит, что базовые вещи не объясняют, наоборот, информации много и она крайне полезна и легко усваивается на практике.
Моё танцевание стало более плавным, спокойным, я меньше боюсь импровизировать, а значит более комфортно себя чувствую и наслаждаюсь моментом! Спасибо моему куратору Олесе за поддержку и за внимание к деталям!
Моё танцевание стало более плавным, спокойным, я меньше боюсь импровизировать, а значит более комфортно себя чувствую и наслаждаюсь моментом! Спасибо моему куратору Олесе за поддержку и за внимание к деталям!
Неделю назад закончила уже второй онлайн курс в Salsa Womanity. Курс погрузит вас не просто в хореографию и разбор базовых шагов, а затронет такие аспекты, как музыкальность, ритмика, инструменты, разбор песен, познакомит с интересными людьми, а главное, по окончании курса, у вас будет финальный результат, вы обязательно отметите разницу между до и после.
Здесь не про технический танец, а про ваше сознание, настроение, эмоции, пластику тела , погружение в процесс и любовь к себе.
Курсы наполнены ответственной работой, полезной информацией и качественными видеоуроками. Кураторы вас будут вести за руку и помогать справляться с каждым уроком, вдохновлять и направлять на нужную траекторию. Позвольте себе это удовольствие погрузиться в волшебный мир танца.
Здесь не про технический танец, а про ваше сознание, настроение, эмоции, пластику тела , погружение в процесс и любовь к себе.
Курсы наполнены ответственной работой, полезной информацией и качественными видеоуроками. Кураторы вас будут вести за руку и помогать справляться с каждым уроком, вдохновлять и направлять на нужную траекторию. Позвольте себе это удовольствие погрузиться в волшебный мир танца.
Дорогая Катюшка!!!
В первую очередь хочу поблагодарить тебя за твой профессионализм,за безграничную любовь к своему делу!!!
Прохожу уже не первый курс и в каждом ты щедро делишься своими знаниями,эмоциями и работаешь с нами на результат 100%
После курса,я стала уверенней в себе,стала слышать музыку и танцевать более музыкально!
И еще я отметила очень ценный факт ,каждый твой курс -это и психологическая работа над собой,которая помогает открыть новую себя и полюбить!!!
Спасибо огромное,ты делаешь нас счастливее!!!
В первую очередь хочу поблагодарить тебя за твой профессионализм,за безграничную любовь к своему делу!!!
Прохожу уже не первый курс и в каждом ты щедро делишься своими знаниями,эмоциями и работаешь с нами на результат 100%
После курса,я стала уверенней в себе,стала слышать музыку и танцевать более музыкально!
И еще я отметила очень ценный факт ,каждый твой курс -это и психологическая работа над собой,которая помогает открыть новую себя и полюбить!!!
Спасибо огромное,ты делаешь нас счастливее!!!
Катя, спасибо огромное за прекрасный курс по румбе! Я ждала его целый год!:) И не напрасно: это - как на каждом твоем курсе - очень системное и понятное изложение информации, не только база и пластика, но и история, и музыкальность, и информация о стилях румбы и этикете, и хорегография на закрепление материала. Но, самое главное, оказывается, румба - это ещё и музыкальность, свобода выражения эмоций, женственность и радость))) Спасибо, пусть будет больше и румбы, и таких курсов в нашей жизни!!)))
Ответы на вопросы
Каждый курс продается только в течение одной недели до старта курса. Это связанно с тем, что мы проводим курсы "в живую" — вся система построена так, чтобы обучение проходило активно, вы не теряли мотивацию и качественно изучали материал:
- В течение 1−2 месяца у всего потока постепенно открываются задания
- Дополнительно проходят тематические лекции и эфиры поддержки
- На платформе ваши задания проверяют кураторы
- В чатах на любые вопросы отвечают кураторы и Катерина
- Часто у учеников возникают схожие вопросы, одинаковые трудности — в онлайн-формате будет возможность читать не только персональные задания и ответы куратора, но и изучать опыт ваших сокурсников.
Курсы проходят на специальной платформе для обучения — getcourse. Здесь сохранены все видео выбранного курса: лекции, практические уроки и дополнительные эфиры. Вы сможете просмотреть уроки в удобное время
На большинстве курсов три варианта участия: без обратной связи, с обратной связью от куратора и с обратной связью от Катерины. Вы можете выбрать вариант участия по желанию, но мы рекомендуем сдавать задания на каждом из тарифов.
Русскоязычные соцсети:
For English-speaking followers