Пространство работы над сальсой: техника, вариативность, пластика, музыкальность и эмоции.
Система уроков по сборке танца только из шагов сальсы (без румбы, сона, реггетона и деспелоте). Для тех, кто хочет танцевать женственно, естественно, красиво и музыкально: на вечеринках, на видео, в хореографиях и шоу.
Присоединиться сейчасС добавлением общей танцевальной пластики (без румбы, афро, деспелоте, реггетона):
в соло на вечеринке
в импровизациях
в хореографиях
или для видео
Способность изменять шаги, чтоб не было ощущения «одно и тоже».
Владение достаточным количеством лексики и отработанность каждого шага.
Умение соединять музыку с телом, понимание, на что опираться для подбора шагов.
Понимание и умение добавлять пластику в шагах и на остановках для обыгрывания мелодий.
Для свободного, красивого и музыкального танцевания сальсы по этой системе важно пройти несколько этапов:
Осваиваем 16 шагов, которые приятно танцевать (вместо случайных 5-7).
Научиться танцевать шаги сальсы проработанно и технично, отрабатывая механику до автоматизма.
Самостоятельно видоизменять простые шаги и создавать разнообразные связки.
Добавлять пластику в базовые шаги и между ними для обыгрывания мелодичных частей трека.
Понимать, как обыграть каждый момент музыки простыми шагами, освоить принципы перекладывания шагов на музыку.
Женственность, естественность, красота, музыкальность, пластичность — это критерий качества, а не количества движений. Если человек танцует долго и знает много движений — это не всегда означает, что он классно танцует. Если шаги не прорабатываются, то любой из них выглядит сыро, даже если это «новый крутой шаг».
Если лексика «сырая», всё остальное — связки, хореографии, соло на вечеринке — тоже выглядит сыро. Над количеством работаем постоянно — стремимся к новым связкам и хорео. Но над качеством работать важнее — иначе все длинные и сложные связки выглядят сыро.
Избавляемся от чувства «танцую одно и то же».
«я танцую одно и то же» — если есть эта проблема, важно научиться видоизменять шаги.
Но если держаться за «как надо» и танцевать его исключительно «123 567 на зеркало» — конечно, это будет жутко скучно даже пару раз за один трек.
Учимся добавлять пластику как «в» шаги, так и останавливаться — делать «паузу» в шагах и добавлять женственные движения.
Пластика — это как чит-код для танца. Шагов и правда мало, даже с умением их варьировать. Но сочетание умения видоизменять шаг + умения добавлять пластику между шагами — даёт бесконечную возможность танцевать разнообразно.
Когда есть только шаги, танец превращается в набор точек.
И как только появляется связка вариации шага + пластика между шагами — вдруг оказывается, что из тех же самых элементов можно танцевать по-разному.
Учимся находить рычаги, через которые «стандартные шаги» превращаются в уникальные — за счет интерпретации музыки через свои ощущения.
Когда лексики и пластики достаточно — остается главное: пропускать через себя музыку, испытывать от этого эмоции и проявлять это в танце.
Я с музыкой и кайфую от того, как могу проявить её, как попадаю в звуки, как обрамляю музыку. Но без предыдущих этапов — шагов и пластики, это было бы сложно.
Без суеты, «дерганий» и ощущения «я стараюсь».
Так, чтоб они смотрелись необычно, музыкально и интересно (дробление, темп, уровни, пространство, пластика, состояние).
Структура трека, акценты, паузы/брейки.
Встроены в шаги. Состояние и эмоция: контакт «музыка → тело → пластика».
Большая часть танца передаётся через наблюдение. В уроке я прорабатываю даже самые простые шаги так, как танцую их в жизни — на вечеринках, на видео, в импровизации. Ваше тело «перенимает» эстетику.
Я не просто показываю — я проговариваю:
Вы тренируетесь со мной — сначала под счёт, потом под музыку и получаете задание на отработку.
Вы отправляете видео с отработкой. Куратор даёт обратную связь под ваш уровень:
В каждом уроке я разбираю движение от базы до нюансов — на откатке курса интересно было даже преподавателям. Вы вносите в танец корректировки, пересдаёте видео и получаете обновлённые рекомендации или «одобрение» проходить дальше.
Курс можно проходить по одному блоку или сразу приобрести пакет.
* Возможность сохранить курс навсегда — если разрешить использовать ваши точки А и Б. Рассрочку можно оформить по кнопке «Купить»: ниже по экрану будут варианты рассрочек и оплат долями до 12 мес.
Я сделала этот курс про «вроде бы простые шаги», потому что вижу, как тяжело тренироваться в одиночку. Когда вы учитесь сами, вам приходится быть сразу всеми ролями:
понимать, к какому результату вы идёте и как туда дойти.
держать регулярность и дисциплину и оценивать себя честно, но без самобичевания.
который спокойно делает задания.
В SALSA SPACE это уже не на вас.
Есть куратор, есть сроки, есть компания участниц — и появляется мотивация наконец делать то, что обычно откладываешь. Система уже готова:
А вам остаётся открыть урок и потренироваться — как ученик.
«Причесала» свои базовые шаги в плане чёткости исполнения, запомнила и научилась их дробить и миксовать в разном порядке.
Появилась уверенность в смене движений, стала меньше думать о том, что же сделать дальше.
А ещё появилась уверенность, что мой танец выглядит вполне прилично, даже на этих казалось бы повторяющихся шагах.
И это сразу добавило настроения. Даже если сбиваюсь с ритма или с шага — просто улыбаюсь и танцую дальше: с любой ноги, в любую сторону.
Стала танцевать как-то легче, больше для себя, а не для кого-то постороннего, реагировать на музыку, не задумываясь сразу правильно это или нет (видео потом покажет 😅), в общем, выключаю «отличницу» и перфекциониста…
Очень нравится замедление и ускорение. Стало получаться понемногу. Хотя сначала это было сложно. Особенно паузы и остановки.
Катя, хочу в очередной раз сказать тебе большое спасибо за такую логичную и последовательную подачу материала. Не могу сказать, что я занималась каждый день, но тем не менее результат на лицо — мои знания и умения переходят в навыки.
Алёна ШевченкоТанец стал намного более аккуратным, четким и осознанным. Начал работать корпус, в точке Б заметны ротации, а в точке А их совсем не было. Руки стали менее хаотичными, хотя сейчас я их пока оставляю базовыми. Они стали работать не сами по себе, а от импульса корпуса. Внутри появилась уверенность в своём танце и в следующем шаге.
Во время танца я ощущаю себя более уверенной в себе и свободной, напряжение начало уходить и стали появляться спокойствие и рассабленность.
Блок баз стал для меня откровением, никогда раньше я не прорабатывала шаги настолько подробно и качественно. Как следствие процесс улучшения своей базы подарил уверенность в себе и своём танце, исчезла паника, хаос в голове успокоился, внутри появилось ощущение свободы и легкости. Импровизация раньше пугала, а теперь это источник вдохновения, поиск новых точек роста.
Юлия БордулякКатюш, привет! 🫶 вот и закончился такой большой и важный для меня блок «Базы». Результатами очень довольна, неожиданностью стало, что базы то у меня практически и не было!
Я бы сравнила точку А из самого первого задания, где я просто должна была станцевать как умею. Вот это прогресс мощный. Там застывшая в базовом шаге вперед назад, не знающая что танцевать дальше)) полпесни в одном движении.
В конце блока точка Б: знание 16ти базовых шагов, понятны входы и выходы из когда-то сложных шагов (мамбо комликадо, бамболео). Отработаны все косяки (конечно же не все и ещё работаю 😁), но всё же большая часть уже понятна и доработана. Меньше стало суеты. Уверена на 100%, что не застыну в одном шаге, когда придет момент соло на вечеринке!
То что изменилось всё — и подача, и уверенность в танцевании — это 100%! 🔥 Потому что появились знания во-первых, во-вторых миллион 🤣 часов отработки!
Чаще стала использовать «страшные» шаги — бамболео и мамбо копликадо. Потому что поняла суть плюс отработала. Из нового — шаг мамбо директо, очень зашел 👌 Стала дробить шаги, понравилось замедлять либо просто останавливаться и добавлять пластику.
Общий итог: была каша-малаша, стала более или менее компетентная танцовщица! 💃😁 Катюш, еще раз большое спасибо! 🌸 Люблю, ценю и уважаю! 😘
Светлана КолодизенкоОй 🙈 Посмотрела свою точку А)
Лучше: появилось более собранное, спокойное танцевание; немного успокоились руки; движения стали более женственными; более вязкое, заземлённое и разнообразное танцевание.
Подача стала уверенней. Наверно потому, что знаю как танцевать, чтобы это было красиво (красиво включает качество исполнения).
Ощущаю в танце себя свободнее, но хотелось бы быть ещё намного свободнее. Стала увереннее, но ещё больше уверенности мне придаст дальнейшая отработка базы и практика, которая, я уверена, поможет мне лучше ориентироваться в музыке.
Разнообразила, попробовала применять все, что было предложено в блоке База. Считаю, что все применимо и добавляет очень много разнообразия в танцевание.
Особенно хочу выделить, что мое танцевание успокоилось, почти перестало быть разбросанным, стало более заземленным и немножко музыкальней.
ОксанаВообще я в восторге от результата. Стало лучше все, техника, уверенность, знание шагов, самоощущение.
Все еще много думаю во время танца, и это видно на лице. Вслушиваюсь в музыку, боюсь сбиться с ритма, пропустить акценты. Но это уже лучше по сравнению с промежуточными точками, поэтому думаю с практикой это уйдет.
Вообще-то теперь чувствую себя вальяжной кошкой)))
Я вообще не знала наверное половину изученных шагов, или по крайней мере как их правильно делать. Все изученные техники были для меня открытием, менять ноги как захочется, делить шаги наполовину, оказывается так можно было))
Особенно хочу выделить насколько у меня хорошая дисциплина: заниматься регулярно 5 дней в неделю на протяжении 2 месяцев, несмотря на переезды, работу и другие заботы. Самое главное это самоощущение, уверенность в себе, знание что я делаю.
ОльгаЯ не очень умею и люблю много писать, девочки в чатах прекрасно формулируют — блок невероятно полезный и продуктивный! Повторять, чистить, тренировать — это и дает результат, легкость и уверенность.
Я легче, свободнее перехожу с шага на шаг, лучше слышу и чувствую музыку, быстрее и легче повторяю связки.
Вижу уже свои ошибки, не все могу исправить пока, но понимаю куда нужно двигаться.
Ощущаю я себя гораздо свободнее и увереннее, получаю удовольствие. Лучше слышу блоки песни, начинаю думать как обыграть, а не просто протанцевать шаги.
Катя, мне 100% подходит принцип обучения здесь — максимум информации, все разжевано, разобрано, исправлено, повторено. Главное — делать, не лениться! Хочу дальше развиваться в импровизации и понимании музыки. Соло перестало приводить в ступор.
Благодарю от души! Катя — за эту чудесную возможность учиться у тебя, Олеся — за поддержку и очень ценные подсказки и комментарии!
ЕленаПоявилась плавность, пропал «ужас-ужас, что делать дальше?», я впервые танцевала в удовольствие при включенной камере.
Все шаги мне были известны, но когда я танцевала соло, то в основном, использовала только 2-3. Благодаря 1,5 месяцам практики, они «уложились в голове и теле». Понравилось замедление и варианты дробления, смена направления и обыгрывание пространства.
анонимноПоявилось спокойствие в танце и почти)) ушла суета, точно стало меньше вентиляторов в руках. Появилось уверенность в передвижении в пространстве, поворотов, смена уровней.
Я знаю теперь направление, в котором мне работать и как работать. Спасибо за курс!!
анонимноТанец стал более уверенным благодаря:
– заготовкам связок
– более уместным применением акцентов
– лучшему пониманию участков музыки, где требуется ускорение (шаги на все 8 счетов)
– лучшее ощущение пола как опоры
Появилось больше уверенности, удовольствия от танца, т. к. какие-то технические моменты начинают получаться на автомате и остаются ресурсы на эмоциональную составляющую.
Основное понимание — возможность танцевать базу интересно и женственно благодаря пластике и определенной манере / ощущению танца. Красивый момент в танце можно создать не сложным футворком, а качественным исполнением более простого элемента, и на подготовленном теле это намного проще сделать + остаются силы на эмоциональное проживание момента.
анонимноСистема уроков по сборке танца только из шагов сальсы. Для тех, кто хочет танцевать женственно, естественно, красиво и музыкально: на вечеринках, на видео, в хореографиях и шоу.
Присоединиться сейчас