Женственная пластика в сальсе
За 21 день мы освоим пластику основных кубинских танцевальных направлений, используемых в сальсе
СТАРТ 22 НОЯБРЯ 2021
Онлайн-курс от катерины Мик
Программа
Тарифы
Отзывы
Ответы
Программа
Тарифы
Отзывы
Ответы
Я иду!
КАТЕРИНА МИК
Курс для вас, если:
Хочется развить женственную кубинскую пластику тела
Не хватает набора движения для спокойного выхода в соло
Как бы долго вы не танцевали, все еще нет уверенности в своих движениях и пластике
Просмотр своих танцевальных видео демотивирует и расстраивает
Кажется, что вы двигаетесь неестественно и «как робот»
Вы чувствуете себя «деревяшкой»
Если вы тщательно изучите материал
и выполните все задания, то к концу курса:
Вы научитесь работать с зажимами и блоками в теле
Разовьете пластику и точность в движениях плеч, рук, грудного отдела и бедер
Освоите базу пластики румбы, деспелоте, сона, афро и womanity пластики
Научитесь самостоятельно работать с пластикой тела в домашних условиях
Сможете грамотно координировать разные отделы тела в танце
Улучшите изоляцию и добавите плавность в работу всего тела
Станете увереннее и добавите женственность и грацию в свой танец
Программа курса
Применение всех видов пластики в сальсе: закрепляем весь пройденный материал на практике, учимся использовать все виды пластик в сальсе на примере музыкально созданных хореографий
Базовая пластика в сальсе. Хореография
Румба в сальсе. Хореография
Пластика деспелоте в сальсе. Хореография
Пластика сона в сальсе. Хореография
Афро в сальсе. Хореография
Womanity пластика в сальсе. Хореография
Общая пластика танцора: изучаем движения, которые помогут грамотно и нетравматично выстроить правильное положение тела для комфортного танца
Работа с шейным отделом
Работа с плечевым поясом и руками
Применение базовой пластики тела на базовом шаге в сальсе
Работа с грудным отделом
Работа с бёдрами
Тематическая кубинская пластика: осваиваем необходимый минимум основных стилей танца, применяемых в сальсе
Введение в тематическую кубинскую пластику тела
Пластика кубинского сона
Пластика и техника деспелоте
Пластика кубинской румбы
Пластика афро-кубинского танца (йоруба)
Womanity пластика: ищем комфортное для себя проявление женственности, грации и сексуальности, работаем с деталями в походке, линиях рук, застенчивостью
Введение в Womanity пластику
Формирование уверенной походки
Эффектные прогибы и заклоны
Все упражнения модуля в комплексе
Баланс и перенос веса
Волны и их вариации
Тарифы
Оформить рассрочку
2 месяца доступа к закрытому клубу Salsawomanity в инстаграм
Оформить рассрочку
Версия
«VIP»
25900 рублей
Доступны 4 модуля
Обратная связь от Катерины Мик (5 недель)
Доступ к материалам курса - 1 ГОД
Закрытый общий чат и канал с подкастами (плейлисты, разборы песен)
СЕРТИФИКАТ о полном прохождении курса *при выполнении всех заданий первых 3 модулей в период действия обратной связи
3 онлайн-занятия в группе ВИП
Мини-курс «Руки в сальсе и во всех видах тематической пластики»
Мини-курс: «Уход за телом для танцоров»
Бонусные видео с оффлайн-классов
Модуль «Индивидуальная стратегия развития в танцах» самой активной участнице тарифа
20900 рублей
внести предоплату
11900 рублей
Доступ на 1 год к материалам курса ТРЁМ самым активным участницам, показавшим значительные результаты за время прохождения курса!
2 месяца доступа к закрытому клубу Salsawomanity в инстаграм
Мини-курс: «Уход за телом для танцоров»
Мини-курс «Руки в сальсе и во всех видах тематической пластики»
Онлайн-занятия
СЕРТИФИКАТ о полном прохождении курса *при выполнении всех заданий первых 3 модулей в период действия обратной связи
Закрытый общий чат и канал с подкастами (плейлисты, разборы песен)
Обратная связь от кураторов курса (4 недели)
Доступны 4 модуля
15900 рублей
«С КУРАТОРОМ»
Версия
Доступ к материалам курса - 5 МЕСЯЦЕВ
внести предоплату
Теория и практика, разборы по  музыкальности, коуч-сессии «Мышление Танцора», лекции с приглашенными экспертами, Вебинары поддержки с Катериной Мик
Теория и практика, разборы по  музыкальности, коуч-сессии «Мышление Танцора», лекции с приглашенными экспертами, Вебинары поддержки с Катериной Мик
Теория и практика, разборы по  музыкальности, коуч-сессии «Мышление Танцора», лекции с приглашенными экспертами, Вебинары поддержки с Катериной Мик
7900 рублей
Возможность повысить свой тариф в течение первой недели обучения
2 месяца доступа к закрытому клубу Salsawomanity в инстаграм
Бонусы
Онлайн-занятия
Закрытый общий чат и канал с подкастами (плейлисты, разборы песен)
Доступ к материалам курса - 4 НЕДЕЛИ
Обратная связь по заданиям
Доступны 3 модуля
10900 рублей
«Я САМА»
Версия
мест нет
мест нет
мест нет
Плейлист для занятий базовой пластикой тела
Плейлист для занятий сальсой + разбор песен по структуре музыки
Виды пластики и их влияние на женственный стиль. Видеорезюме с офлайн МК в Москве
Видеозапись мастер-класса по афроконтемпу в Санкт-Петербурге
Видеозапись мастер-класса по пластике кубинской румбы в Москве
Разбор хореографии Punto de Partida
Плей-лист «Женский голос в сальсе"" от Dj Aché»
Бесплатное обучение на любом курсе Катерины Мик на ВИП ВЕРСИИ за победу в challenge по трансформации до/после между участницами тарифов с обратной связью
Курс можно оплатить через внутреннюю рассрочку.
Мы разбиваем ваш платеж на 2 оплаты:
До старта курса
Первая часть
Вторая часть
До 6 декабря
Как проходят занятия?
В конце курса мы подводим итоги и дарим подарки самым активным участницам!
Вы изучаете важные теоретические моменты
1
Выполняете практику
и записываете свой результат на видео
2
Куратор проверяет ваше задание и дает обратную связь
3
Ведущая курса
Катерина Мик
_katerina_mik
1500+ благодарных учеников
Более 600 учениц на онлайн-курсах
Глубоко изучает историю Кубы
Ежедневно танцует с мужем кубинцем
20+ лет танцевального стажа
Приглашенный преподаватель на 70+ европейских и российских фестивалях
Известна своей системностью и методичностью в подаче материала
Дипломированный коуч, использует инструменты коучинга в работе с мышлением танцоров
Кураторы курса
Мастер Спорта России по спортивным бальным танцам (Международный класс La, St)
Ксения Александрова
28 лет танцевального стажа
8 лет в Salsa NY, Bachata, Cha-cha-cha, Pachanga
Более 18 лет в преподавательской деятельности
Алёна Стёпушкина
22+ лет танцевального стажа
8+ лет занятий кубинской сальсой и другими афро-кубинскими направлениями
Преподаватель кубинской сальсы в школе Dance City
7+ лет преподавательского стажа
Юлия Циблиева
15+ лет танцевального стажа
10+ лет в кубинской сальсе
8+ лет преподавательского стажа
Высшее образование по специальности «Хореография»
Олеся Излегощина
14+ лет танцевального стажа
7+ лет занятий кубинской сальсой
8+ лет преподавательского стажа
Сертифицированный инструктор Pilates MAT
Татьяна Захарова
17+ лет танцевального стажа
14+ лет социальные танцы
13+ лет преподавания (кубинская сальса, румба, афро, сон, руэда, реггетон, традиционная бачата).
Руководитель и преподаватель школы ArmenyCasa в Челябинске
Отзывы

  • Татьяна Тихомирова

    Катюша, СПАСИБО!!! за то, что ты создала этот курс "Женственная пластика в сальсе"! Это как раз то, чего мне не хватало для счастья:) Я занимаюсь сальсой уже 5 лет, до этого танцевала вальсы, восток. Вроде не глупая, пластичная. Но научиться уверенно танцевать сальсу, а ещё, не дай Бог!)) импровизировать, не теряться в соло - это было для меня невыполнимой задачей. Тупик(((. Хотя и танец, и музыка мне очень нравятся! На твоем курсе за 21 день я РЕАЛЬНО решила все свои проблемы: теперь я знаю ЧТО танцевать (мой багаж танцевальной лексики пополнился в сотню раз), КОГДА танцевать (нам разложили структуру музыки, из каких частей состоит песня, какие кубинские танцы входят в тимбу и что делать в эти моменты), КАК танцевать (общая пластика танцора, тематические пластики, подробный разбор каждого движения каждой части тела). У меня появилась уверенность в себе, потому что за курс я 100500 раз сняла себя танцующей на видео и отправила их куратору, пережила этот стресс))) привыкла, увидела со стороны все свои недочеты и многое исправила. И - я знаю, что мне делать дальше, как развиваться в сальсе. Об одном жалею - что не попала на этот курс год назад. И огромное спасибо кураторам курса, особенно Алёне! Алёнушка, ты потрясающая!!! Ты так поддерживала меня каждый день, помогала мне усваивать материал, мотивировала! Очень вас всех люблю и пройду постепенно все ваши курсы, пока есть проект Salsa Womanity. Желаю вам процветания!!!

  • Мария Сухотинова

    Это мой первый онлайн курс у Катерины и вообще в целом это мой первый онлайн курс. Мне очень понравилась данная концепция. В некоторых моментах я даже вижу для себя больше пользы, чем в офлайн курсах (например то, что я могу прорабатывать курс в своём ритме и прокручивать видео Катерины пока я не пойму каждую деталь). Мне очень нравится структурированный подход данного курса, который полностью подходит для моей изначальной цели, проработать пластику каждой части тела. Катерина уникальный танцор и преподаватель. Я уже в сальсе более 15 лет, но несмотря на это Катерина открыла для меня новый взгляд и подход к проработки разных элементов. Мне также очень нравится обратная связь. Ни один вопрос не остаётся без ответа и ни одно видео без обратной связи. Каждая малейшая деталь учтена, все четко, доступно и понятно. Это очень мотивирует. Я безусловно пойду на курсы по румбе и деспелоте у Катерины в будущем. По итогам этого курса я точно теперь знаю как прорабатывать и работать над пластикой своего тела в будущем самостоятельно. Большое спасибо за такое количество положительной энергии и вдохновление!
  • Вероника Арановская
    Я с большим удовольствием пишу этот отзыв по курсу Женственная пластика в сальсе.
    Хочется, в первую очередь, сказать огромное спасибо за проделанную работу по составлению этого курса, поскольку он сделан супер-качественно - грамотно, с умом, с отличной структурой, с доступно изложенной информацией и шикарной обратной связью. Курс прокачивает танцевание, помогает сформироваться стилю, и в принципе помогает стать более женственной, элегантной и аккуратной в танце.
    И еще огромный плюс курса - это четкое объяснение техники выполнения движений без ущерба для здоровья.
    Вообще плюсы можно перечислять долго, но я рекомендую всем барышням просто его пройти и посмотреть, насколько лучше вам станет танцеваться и жить (потому что после курса мне стало проще следить за осанкой, а это очень налаживает жизнь и самочувствие).
  • Светлана Вдовина
    Огромная благодарность тебе Катя за курс "Женственная пластика в сальсе" Я счастлива что попала на этот курс! Огромное количество очень ценной информации, очень удобный формат, все настолько понятно и доходчиво показано, рассказано, разложено и приподнесено с любовью и заботой о нашем здоровье!!! Я столько много нового для себя узнала и поняла, что в моем сознании произошла революция!! Великолепный курс!!!! Миллион благодарности тебе Катя!
  • Ольга Клейменова
    Спасибо большое Кате за такой подробный структурированный и нежный, сделанный с любовью курс "Женственная пластика в сальсе" . Ведь вроде бы всю жизнь занимаюсь пластикой, но непонятно как, куда и каким образом ее применить правильно, выгодно и адекватно в сальсе. Этот курс, во-первых, помог повторить и почистить базу, узнать новые детали, открыл тематические пластики сона, афро, румбы, деспелоте - здесь еще поле непаханное, но главное, начать, раскрыл женственные техники, показал, как их красиво использовать в танце. Катя, спасибо за вдохновение, развитие, методику, спасибо моему куратору Ксении - я ей тоже очень восхищаюсь!
  • Юлиана Ананьева
    Екатерина, от всей души огромное спасибо! Очень благодарна за возможность познакомиться с вашим интересным проектом и с вами лично!!!Можете смело записать меня в число ваших поклонниц!❤ А если серьезно, то я считаю, что вы делаете большое дело, делясь с нами своими знаниями. Очень понравилась ваша концепция, как посторен план занятий. Конечно всего не охватишь за 2 недели, но самое нужное и важное вы вложили! Буду скучать по вашим урокам, и обязательно запишусь ещё!💃💃💃
  • Вера Лебедева
    Курс по пластике отличный, очень понравилось как подается информация, все разложено по полочкам, узнала много нового, поняла куда расти и стремиться! Танцую сальсу давно, наверное лет 10 с перерывами)) но особо не увлекалась стилями, и вообще не знала что так много всего появилось. Вот теперь брешь в познаниях кажется закрыта, осталось научиться применять на танцполе! Спасибо, Екатерина!)
  • Неля Амрулина
    Отзыв по курсу "Женская пластика в сальсе".
    В начале чуть испугалась, казалось, вот у меня точно так не получится, тем более у меня такой маленький стаж в танцах 🙄.
    Но Катя , точно растанцует всех. Как приятно чувствовать свою красивую 8 -ку, красивые плечи, а как попа крутится 🤣🤩
    Заметно изменилась осанка, спина стала длиннее.
    Выяснилось боюсь, стесняюсь своей сексуальности. Здесь еще работать и работать .
    После занятий энергия прет. Даже походка меняется. Всем, всем надо пройти этот курс🙏🙏🙏🙏🙏🙏
    Спасибо, большое Катя!!!!! 🙏💕💕💕
    Удачи, успехов , талантливых учеников
    Благодарю и обнимаю !!!!
  • Олеся Данилина
    Отзыв по курсу "Женственная пластика в сальсе". Этот курс просто невероятное трехнедельное погружение в танец! Я впервые танцевала разные виды, которые есть в сальсе и даже не подозревала, что она оказывается может быть такой разнообразной и интересной! Спасибо Кате за то, что подробно рассказывает и показывает каждую деталь в движении и за весь курс, в целом, это кладезь женственности!Спасибо моему куратору Алёне, за то, что всегда была на связи и всегда мотивировала! Курс сделал меня более раскрепощенной, женственной и позволил прочувствовать все части моего тела)

Татьяна Тихомирова

Катюша, СПАСИБО!!! за то, что ты создала этот курс "Женственная пластика в сальсе"! Это как раз то, чего мне не хватало для счастья:) Я занимаюсь сальсой уже 5 лет, до этого танцевала вальсы, восток. Вроде не глупая, пластичная. Но научиться уверенно танцевать сальсу, а ещё, не дай Бог!)) импровизировать, не теряться в соло - это было для меня невыполнимой задачей. Тупик(((. Хотя и танец, и музыка мне очень нравятся! На твоем курсе за 21 день я РЕАЛЬНО решила все свои проблемы: теперь я знаю ЧТО танцевать (мой багаж танцевальной лексики пополнился в сотню раз), КОГДА танцевать (нам разложили структуру музыки, из каких частей состоит песня, какие кубинские танцы входят в тимбу и что делать в эти моменты), КАК танцевать (общая пластика танцора, тематические пластики, подробный разбор каждого движения каждой части тела). У меня появилась уверенность в себе, потому что за курс я 100500 раз сняла себя танцующей на видео и отправила их куратору, пережила этот стресс))) привыкла, увидела со стороны все свои недочеты и многое исправила. И - я знаю, что мне делать дальше, как развиваться в сальсе. Об одном жалею - что не попала на этот курс год назад. И огромное спасибо кураторам курса, особенно Алёне! Алёнушка, ты потрясающая!!! Ты так поддерживала меня каждый день, помогала мне усваивать материал, мотивировала! Очень вас всех люблю и пройду постепенно все ваши курсы, пока есть проект Salsa Womanity. Желаю вам процветания!!!

Мария Сухотинова

Это мой первый онлайн курс у Катерины и вообще в целом это мой первый онлайн курс. Мне очень понравилась данная концепция. В некоторых моментах я даже вижу для себя больше пользы, чем в офлайн курсах (например то, что я могу прорабатывать курс в своём ритме и прокручивать видео Катерины пока я не пойму каждую деталь). Мне очень нравится структурированный подход данного курса, который полностью подходит для моей изначальной цели, проработать пластику каждой части тела. Катерина уникальный танцор и преподаватель. Я уже в сальсе более 15 лет, но несмотря на это Катерина открыла для меня новый взгляд и подход к проработки разных элементов. Мне также очень нравится обратная связь. Ни один вопрос не остаётся без ответа и ни одно видео без обратной связи. Каждая малейшая деталь учтена, все четко, доступно и понятно. Это очень мотивирует. Я безусловно пойду на курсы по румбе и деспелоте у Катерины в будущем. По итогам этого курса я точно теперь знаю как прорабатывать и работать над пластикой своего тела в будущем самостоятельно. Большое спасибо за такое количество положительной энергии и вдохновление!
Вероника Арановская
Я с большим удовольствием пишу этот отзыв по курсу Женственная пластика в сальсе.
Хочется, в первую очередь, сказать огромное спасибо за проделанную работу по составлению этого курса, поскольку он сделан супер-качественно - грамотно, с умом, с отличной структурой, с доступно изложенной информацией и шикарной обратной связью. Курс прокачивает танцевание, помогает сформироваться стилю, и в принципе помогает стать более женственной, элегантной и аккуратной в танце.
И еще огромный плюс курса - это четкое объяснение техники выполнения движений без ущерба для здоровья.
Вообще плюсы можно перечислять долго, но я рекомендую всем барышням просто его пройти и посмотреть, насколько лучше вам станет танцеваться и жить (потому что после курса мне стало проще следить за осанкой, а это очень налаживает жизнь и самочувствие).
Светлана Вдовина
Огромная благодарность тебе Катя за курс "Женственная пластика в сальсе" Я счастлива что попала на этот курс! Огромное количество очень ценной информации, очень удобный формат, все настолько понятно и доходчиво показано, рассказано, разложено и приподнесено с любовью и заботой о нашем здоровье!!! Я столько много нового для себя узнала и поняла, что в моем сознании произошла революция!! Великолепный курс!!!! Миллион благодарности тебе Катя!
Ольга Клейменова
Спасибо большое Кате за такой подробный структурированный и нежный, сделанный с любовью курс "Женственная пластика в сальсе" . Ведь вроде бы всю жизнь занимаюсь пластикой, но непонятно как, куда и каким образом ее применить правильно, выгодно и адекватно в сальсе. Этот курс, во-первых, помог повторить и почистить базу, узнать новые детали, открыл тематические пластики сона, афро, румбы, деспелоте - здесь еще поле непаханное, но главное, начать, раскрыл женственные техники, показал, как их красиво использовать в танце. Катя, спасибо за вдохновение, развитие, методику, спасибо моему куратору Ксении - я ей тоже очень восхищаюсь!
Юлиана Ананьева
Екатерина, от всей души огромное спасибо! Очень благодарна за возможность познакомиться с вашим интересным проектом и с вами лично!!!Можете смело записать меня в число ваших поклонниц!❤ А если серьезно, то я считаю, что вы делаете большое дело, делясь с нами своими знаниями. Очень понравилась ваша концепция, как посторен план занятий. Конечно всего не охватишь за 2 недели, но самое нужное и важное вы вложили! Буду скучать по вашим урокам, и обязательно запишусь ещё!💃💃💃
Вера Лебедева
Курс по пластике отличный, очень понравилось как подается информация, все разложено по полочкам, узнала много нового, поняла куда расти и стремиться! Танцую сальсу давно, наверное лет 10 с перерывами)) но особо не увлекалась стилями, и вообще не знала что так много всего появилось. Вот теперь брешь в познаниях кажется закрыта, осталось научиться применять на танцполе! Спасибо, Екатерина!)
Неля Амрулина
Отзыв по курсу "Женская пластика в сальсе".
В начале чуть испугалась, казалось, вот у меня точно так не получится, тем более у меня такой маленький стаж в танцах 🙄.
Но Катя , точно растанцует всех. Как приятно чувствовать свою красивую 8 -ку, красивые плечи, а как попа крутится 🤣🤩
Заметно изменилась осанка, спина стала длиннее.
Выяснилось боюсь, стесняюсь своей сексуальности. Здесь еще работать и работать .
После занятий энергия прет. Даже походка меняется. Всем, всем надо пройти этот курс🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо, большое Катя!!!!! 🙏💕💕💕
Удачи, успехов , талантливых учеников
Благодарю и обнимаю !!!!
Олеся Данилина
Отзыв по курсу "Женственная пластика в сальсе". Этот курс просто невероятное трехнедельное погружение в танец! Я впервые танцевала разные виды, которые есть в сальсе и даже не подозревала, что она оказывается может быть такой разнообразной и интересной! Спасибо Кате за то, что подробно рассказывает и показывает каждую деталь в движении и за весь курс, в целом, это кладезь женственности!Спасибо моему куратору Алёне, за то, что всегда была на связи и всегда мотивировала! Курс сделал меня более раскрепощенной, женственной и позволил прочувствовать все части моего тела)
Ответы на вопросы
Ответы на вопросы
© Все права защищены
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Made on
Tilda